Cách khắc phục yếu sinh lý hiệu quả

Yếu sinh lý là căn bệnh không còn quá xa lạ đối với nam giới. Và để khắc phục yếu sinh lý hiệu quả thì cần phải làm gì ? Theo dõi bài viết dưới đây để có cho mình những giải pháp phù hợp nhé.

Yếu sinh lý có nguy hiểm không ?

Yếu sinh lý là tình trạng nam giới bất lực trong sinh hoạt vợ chồng. Nói theo khoa học đây là tình trạng suy giảm khả năng tình dục ở nam giới. Nhất là khi nam giới bước vào độ tuổi 30.

Suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới có nhiều biểu hiện khác nhau như :

• Giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm số lượng tinh trùng, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh….
• Tăng các bệnh lý tim mạch, rối loạn huyết áp, rối loạn thần kinh, rối loạn tinh thần, béo phì, béo bụng, giảm khối lượng cơ, giảm sức cơ, loãng xương,…

Yếu sinh lý không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng lại để lại hậu quả nghiêm trọng về thể chất cũng như tinh thần cho người bệnh. Chính vì vậy mà cần sớm phát hiện và có giải pháp chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới là gì ?

• Tâm lý căng thẳng, kéo dài, áp lực trong công việc, stress kéo dài
• Tuổi tác cao
• Mất cân bằng nội tiết tố
• Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích
• Thói quen sinh hoạt vợ chồng quá thường xuyên, bừa bãi
• Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất
• Mắc một số bệnh lý như tiểu đường, suy tuyến yên, tim mạch, suy gan – thận…

Cách khắc phục yếu sinh lý hiệu quả

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Các quý ông cần có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Không nên dùng các chất kích thích như bia , rượu, thuốc lá, cà phê…. Ngủ nghỉ đúng giờ và không gặp quá nhiều áp lực căng thẳng trong công việc.

Tập thể dục thường xuyên

Thường xuyên tập thể dục để giảm căng thẳng và có một sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên không nên tập quá sức sẽ gây bất lợi đến khả năng sinh sản.

Kiểm soát cân nặng

Không nên ăn uống quá đà dẫn đến thừa cân béo phì. Sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng của nam giới. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho các quý ông này khó có con hơn. Vì vậy nam giới cần kiểm soát cân nặng của mình phù hợp dựa trên chỉ số BMI.

Quản lý hiệu quả các bệnh mạn tính

Kiểm soát các bệnh mạn tính như huyết áp cao, đái tháo đường hiệu quả để cải thiện chất lượng tinh trùng. Và tăng khả năng có con.

Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Cần bổ sung các dưỡng chất cho nam giới như hàu, súp lơ xanh, bắp cải, thịt bò…Bên cạnh đó các quý ông cũng nên bổ sung các loại thuốc hỗ trợ yếu sinh lý để hiệu quả hơn. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao nhất thì cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

>>> Tham khảo thêm : Chi phí điều trị yếu sinh lý ở Vinh hiện nay bao nhiêu ?

Hiện nay Phòng khám Ngọc Linh là một trọng những địa chỉ điều trị yếu sinh lý ở Vinh uy tín hiệu quả. Nếu các quý ông chưa tìm được địa chỉ nào uy tín. Hãy đến phòng khám của chúng tôi để được tư vấn và chữa trị nhé.